Extratos bancários, investimentos, mercado financeiro, tudo isso lhe assusta? Pois é, talvez você tenha fobia financeira.

O que é fobia financeira?

Fobia financeira é um termo criado pelo sociólogo britânico Brendan Burchell, professor da Universidade de Cambridge, e significa um medo intenso ou ansiedade em relação a assuntos financeiros ou econômicos. Pessoas com fobia financeira podem experimentar sintomas como sudorese, palpitações cardíacas, sensação de pânico ou medo extremo quando confrontadas com situações financeiras, como pagar contas, investir dinheiro ou lidar com dívidas.

O que pode causar fobia financeira?

A fobia financeira pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:

• Traumas financeiros anteriores, 

• Falta de conhecimento sobre finanças pessoais

• Pressão social para atender a determinados padrões de consumo

• Ansiedade geral

A fobia financeira pode interferir na capacidade de uma pessoa de tomar decisões financeiras saudáveis ​​e pode ter consequências negativas na vida financeira de alguém, como a acumulação de dívidas ou o não investimento em oportunidades financeiras lucrativas. 

Qual é o melhor tratamento para essa fobia?

A fobia financeira pode ser tratada de várias maneiras, dependendo da gravidade dos sintomas e das necessidades individuais do paciente. Alguns dos tratamentos comuns para a fobia financeira incluem:

Educação financeira

Muitas vezes, a falta de conhecimento sobre finanças pessoais pode contribuir para a fobia financeira. A educação financeira pode ajudar as pessoas a se sentirem mais capacitadas e confiantes em relação às suas decisões financeiras.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem terapêutica que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos. A TCC pode ser eficaz no tratamento da fobia financeira, ajudando as pessoas a identificar e modificar pensamentos distorcidos sobre finanças e dinheiro.

Exposição gradual

A exposição gradual é uma técnica comum em muitos tipos de terapia para fobias. Envolve expor o paciente a situações financeiras temidas em etapas, começando com situações menos estressantes e aumentando gradualmente a intensidade.

Medicamentos

Em alguns casos, um profissional de saúde mental pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar a ansiedade e os sintomas físicos associados à fobia financeira.

Consultoria financeira

Trabalhar com um consultor financeiro pode ajudar as pessoas a se sentirem mais confiantes e preparadas em relação às suas finanças pessoais. Um consultor financeiro pode ajudar a criar um plano financeiro personalizado e fornecer orientação sobre como gerenciar as finanças pessoais de forma eficaz.

É importante lembrar que a fobia financeira é um problema real que pode ter consequências negativas na vida financeira de alguém. Se você está lutando com a fobia financeira, não hesite em procurar ajuda de um profissional de saúde mental ou financeiro.

Mas conta pra gente, você tem fobia financeira? O Grupo Equatorial está aqui para ajudar você a qualquer instante, fale com um de nossos especialistas e tenha a melhor consultoria financeira!